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Amélie, pédicure et podologue
Aujourd’hui nous avons pu échanger avec Amélie qui est podologue !
Amélie a 33 ans, et cela fait 10 ans qu’elle exerce en tant que podologue, diplômée de l’école de Rennes et formée en posturologie.
Maman d’une petite fille de 15 mois, Amélie est devenue une adepte du Barefoot. Mais qu’est-ce que le barefoot ?
Qu’est-ce que le Barefoot ?
Barefoot est un terme utilisé aujourd’hui par de plus en plus de personnes dans le monde. En effet, de plus en plus d’enfants mais aussi d’adultes se mettent à adopter les chaussures « sensations pieds nus » et sont unanimes pour dire que les chaussures sont confortables et améliorent un bon nombre de soucis liés au pied, mais pas uniquement d’ailleurs ! Barefoot vient des mots anglais BARE et FOOT qui signifient tout simplement NU PIED. Marcher pieds nus est la meilleure chose que nos enfants et nous-mêmes puissions faire pour notre corps.
Nous avons aussi demandé à Amélie de nous rappeler le métier de podologue, voici ses explications et sa définition :
Podologie = « Etude de l’appareil locomoteur debout, du corps entier et de sa posture. Le podologue confectionne également les appareillages de type semelles orthopédiques pour palier à certaines problématiques de stabilité, de mauvais appuis, de troubles organiques et/ou fonctionnels du corps entier. En posturologie l’étude globale du corps est encore plus poussée. On étudie le corps dans sa globalité car « toutes les structures sont reliées. »
Et le pied dans tout ça ?
Amélie nous rappelle combien le pied est complexe car il contient tant d’os, d’articulations, de muscles et de capteurs. C’est la base du corps. « Et si la base du corps n’est pas bonne, alors ce qu’il y a au-dessus ne peut pas être bon à 100% ». D’où l’importance du respect de la sensation pieds nus pour ne rien entraver.
En rediscutant de cette sensation pieds nus, Amélie nous rappelle que marcher pieds nus c’est surtout éviter les contraintes d’une chaussure sur le pied. On évite une compression ainsi qu’une éventuelle correction dont le pied n’aurait pas besoin. Amélie nous rappelle aussi, à juste titre, que nous sommes nés sans chaussures, et que nous apprenons à marcher sans chaussures et sans contraintes.
Amélie reçoit beaucoup de patients notamment des enfants entre 8 et 12 ans, pour qui elle fait beaucoup de prévention et donne beaucoup de conseils sur le chaussant car c’est important pour le futur.
Vous avez envie de tenter les chaussures « barefoot » ?
« Allez-y » nous dit Amélie, mais attention comme pour tout changement il faut le faire de manière progressive et en connaissant ses pieds. Pour les enfants c’est facile, les pieds sont déjà prêts car musclés et habitués au vêtement naturel du pied, c’est-à-dire nus. La transition se fera donc rapidement !😉 Pour les adultes, en revanche, il est conseillé de préparer le pied car, malheureusement, la posture à plat n’est plus habituelle chez certaines personnes et certains pieds ne sont plus autant musclés qu’ils devraient l’être à cause de chaussures qui les compriment. Il est donc intéressant de transitionner vers les barefoot en les portant d’abord une heure ou deux dans la journée, puis une demi-journée, puis enfin toute la journée.
Amélie a testé Les Pas Petits et on n’a pas résisté à lui poser la question si précieuse, à savoir, quel était son avis d’expert sur nos chaussons ?
Amélie valide Les Pas Petits ! Sa fille a testé et, malgré un coup de pied épais et les pieds larges, les chaussons restent confortables et souples. Sa fille adore les porter et sa démarche reste physiologique et non modifiée en marchant avec les chaussons souples Les Pas Petits.
Pour finir, voici d’ailleurs les critères que doit respecter un bon chausson souple selon Amélie :
Sara De Belloy
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Caroline, spécialiste Barefoot
Caroline a vécu longtemps en Espagne et c’est là-bas et au début pour ses enfants qu’elle découvre que se chausser correctement passe par le fait de trouver des chaussures respectant le principe de la sensation pieds nus, chaussures qu’on appelle « chaussures barefoot ».
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Sophie, infirmière et puéricultrice libérale
Sophie recommande systématiquement des chaussons ou chaussures à semelle souple. Elle précise d’ailleurs qu’ « avant la marche, il n’est pas nécessaire de chausser les bébés, sauf pour les protéger du froid ». Dans ce cas, des chaussons bien chauds mais souples font parfaitement l’affaire.