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Bébé : pied qui tourne vers l’extérieur : causes, évolution et solutions
Voir son bébé se lancer dans ses premiers pas est un moment magique. Mais parfois, on remarque que ses pieds tournent vers l’extérieur, donnant cette impression de petite “marche en canard”. De quoi se demander : est-ce normal ? Faut-il s’inquiéter ?
Bonne nouvelle : dans la très grande majorité des cas, il s’agit d’une étape normale du développement moteur. La position des jambes et des pieds évolue avec la croissance, et la plupart des enfants retrouvent naturellement une démarche alignée au fil du temps.
Dans cet article, on vous explique ce que signifie un pied tourné vers l’extérieur chez le bébé, ses causes possibles, quand il est utile de consulter un médecin, et surtout, ce que vous pouvez faire pour accompagner votre enfant avec sérénité.
Qu’est-ce que cela signifie ?
Un pied qui tourne vers l’extérieur chez le bébé correspond à une démarche où les orteils pointent légèrement vers l’extérieur quand il marche ou se met debout. On appelle aussi cela une marche en rotation externe ou, plus familièrement, la “marche en canard”.
💡 À retenir :
En réalité, le “problème” ne vient pas du pied lui-même : c’est souvent lié à l’alignement des jambes ou à la position adoptée pour trouver plus de stabilité au début de la marche.
Bref, si votre bébé marche un peu comme un petit canard, ce n’est généralement pas un signe inquiétant… mais bien une étape normale de son développement moteur.
Les causes des pieds tournés vers l’extérieur chez le bébé
Quand on observe un pied qui tourne vers l’extérieur, la première réaction des parents est souvent : “Est-ce que ses pieds sont déformés ?” Rassurez-vous : dans la grande majorité des cas, la cause est naturelle et transitoire.
1. L’héritage de la vie intra-utérine
Pendant la grossesse, bébé était bien recroquevillé dans le ventre de maman. Ses jambes et ses pieds ont pu prendre certaines positions liées au manque de place. Résultat : à la naissance, un léger tournement vers l’extérieur peut être observé. Rien d’inquiétant, cette posture s’atténue avec la croissance et les mouvements.
2. La croissance osseuse et l’alignement
Le plus souvent, la cause est liée aux os des jambes :
Ces phénomènes font partie du développement normal. Avec le temps, les rotations osseuses s’équilibrent et la démarche s’aligne progressivement.
3. L’apprentissage de la marche
Lors des premiers pas, les enfants cherchent avant tout la stabilité. Et quoi de mieux qu’une démarche “pieds écartés” pour se sentir plus sûr ? La fameuse marche en canard est donc souvent une stratégie d’équilibre adoptée spontanément par bébé, qui disparaît à mesure qu’il prend confiance.
4. Les causes plus rares
Dans de rares cas, un pied tourné vers l’extérieur peut être lié à :
Bonne nouvelle : ces situations restent exceptionnelles et s’accompagnent généralement d’autres signes d’alerte (douleur, boiterie, asymétrie marquée…).
Symptômes et diagnostic
Observer les pieds de son bébé qui tournent vers l’extérieur peut faire naître beaucoup de questions : est-ce juste une phase ou faut-il consulter ? Voici quelques repères pour mieux comprendre.
Les signes rassurants (les plus fréquents)
Dans ces cas-là, pas besoin de s’alarmer : il s’agit généralement d’un pied tourné physiologique, lié au développement normal.
Les signes d’alerte (plus rares)
Dans ces situations, mieux vaut consulter un médecin (pédiatre, podiatre ou orthopédiste) pour un avis rassurant.
Comment se passe le diagnostic ?
Le médecin se base surtout sur :
Les examens lourds (radios, scanners) ne sont presque jamais nécessaires. Le plus souvent, un simple examen clinique suffit à confirmer que tout est normal.
Quand consulter un médecin ?
Dans la majorité des cas, un pied tourné vers l’extérieur chez le bébé n’a rien d’inquiétant et se corrige avec la croissance.
Consultez un médecin ou un orthopédiste pédiatrique si :
💡 À retenir : même si les signes sont rassurants, une consultation de contrôle peut toujours être utile pour vous tranquilliser. Les médecins sont habitués à ce type de questions, et un simple examen permet souvent de confirmer qu’il s’agit d’une étape normale du développement.
Exercices et solutions possibles
La règle numéro 1 : dans la majorité des cas, le pied tourné vers l’extérieur se corrige tout seul avec la croissance. Mais en attendant, il y a plein de petites choses simples que vous pouvez faire pour accompagner votre enfant 👶.
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Quand faire appel à un professionnel ?
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Mon bébé marche les pieds en dehors, est-ce grave ?
Dans 9 cas sur 10, c’est une étape normale du développement. Rien de grave si votre enfant ne se plaint pas et joue normalement.
À quel âge cela disparaît-il ?
Souvent dès que la marche est bien acquise, puis progressivement avec la croissance. Vers 7-8 ans, la majorité des enfants ont une démarche alignée.
Doit-on mettre des chaussures spéciales ?
Non. Les chaussures rigides ne corrigent pas l’alignement. Mieux vaut privilégier des chaussures ou chaussons souples, qui laissent travailler les muscles et la voûte plantaire.
Quand dois-je consulter ?
Si vous observez une boiterie, des douleurs, des chutes fréquentes, ou une asymétrie marquée (un seul pied concerné).
Un pied qui tourne vers l’extérieur chez le bébé est très fréquent et, dans la grande majorité des cas, parfaitement normal. C’est une étape du développement moteur, souvent liée à la croissance osseuse et à l’apprentissage de la marche.
👉 À retenir :
Avec un peu de temps, votre petit explorateur retrouvera une démarche stable et naturelle. D’ici là, profitez de chaque pas maladroit : ils font partie de son incroyable parcours vers l’autonomie 🥰.
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